Mente positiva

La alegría es un sentimiento de satisfacción, experimentando por un suceso favorable
que se manifiesta con sonrisas, carcajadas u otros gestos. Es un estado pasajero,
es una euforia momentánea, es esa sensación que usted tiene, cuando está pasando
por un momento agradable.

La alegría es un sentimiento positivo y entre más tiempo usted pueda sostenerla,
mucho mejor. Como decía el escritor francés Voltaire:

“He decidido estar alegre porque además, es algo bueno para la salud”.

La alegría es un estado de ánimo, es la disposición anímica en la que se encuentra
usted para realizar una actividad. Cuando ese estado de ánimo termina, su sistema
nervioso vuelve y queda en equilibrio. Lo mismo sucede cuando usted siente tristeza,
la tristeza también es una sensación pasajera, un estado de ánimo que luego de
ser superado permite recuperar el equilibrio emocional.

Christian Andres:
Todo en la naturaleza busca el equilibrio. Después de una gran alegría, usted
queda con una sensación agradable de placer, de bienestar y claro, esa sensación
lleva estímulos a su mente, que son los que atraen las ideas positivas. Por eso
el buen humor es tan importante para su vida. Yo le recomiendo la búsqueda diaria
del chiste nuevo. Los chistes son generadores de alegría, los chistes hacen reír
y la risa es salud.


“lo ideal es que usted ría por lo menos una vez al día, para mantener siempre
una actitud saludable y positiva.

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